Horse Assisted Stress Reduction

 
„Du kannst nicht negativ denken und Positives erwarten.“

HASR ®

Horse Assisted Stress Reduction® Ist immer ein Einzel-Coaching. In Anlehnung an die EMDR-Methode (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), oder EFT (emotional freedom technique) aus der sog. energetischen Psychologie wird „gewunken“, oder „geklopft“.

Das sog. Klopfen findet mehr und mehr Aufmerksamkeit im Sport, bei Musikern, oder begleitend in Therapien. Es ist eine wirksame Selbsthilfepraktik, die kombiniert mit dem pferdegestützen Coaching parafunktionale Emotionen schnell und anhaltend verändern können.

Beim Winken wird die REM Phase (rapid eye movement) des Auges, die normal im Halbschlaf stattfindet, imitiert. In dieser Phase werden vermutlich Informatitonen/Erlebnisse und Emotionen/Stress verarbeitet. Beim Winken holen wir Stress-Trigger bewusst hoch, können sie neu „bewerten“ und somit entkräften. Mittels eines Muskeltonustests: des Myostatiktests kann überprüft werden, ob das Thema dem Klienten noch Stress verursacht, oder nicht.

HASR® ist eine selbstwirksamkeitsaktivierende Methode, die sich gut ins pferdegestützte Coaching integrieren lässt. Auch hier dient das Pferd als direkter, neutraler Feedbackgeber.

Mögliche Themen
  • verschiedene Ängste (Flugangst, Prüfungsangst …),
  • emotionale Balance finden,
  • Blockaden auflösen,
  • „Schattenkinder“ stärken,
  • Selbstwert stärken,
  • Trauerarbeit,
  • Gedankenkarussell anhalten,
  • Stress (mit einem bestimmten Thema) bewältigen,
  • oder sich einfach `was Gutes tun.

Tschüss!

Verabschieden Sie sich von dem, was Sie belastet.

Probleme würden wir alle gerne von hinten sehen.
Im Nachhinein denkt man vielleicht sogar: „puhhh – und das hat mich so lange so belastet …“
HASR kann Ihnen dabei helfen, den Knoten zu sprengen, der sich um Ihr Thema windet.

Es ersetzt keine Therapie.
In Kooperation mit Psychotherapeuten oder Psychologen kann es zu einer wunderbaren Ergänzung werden.

Schattenkinder

sind Geschwisterkinder von Kindern, denen besondere Aufmerksamkeit geschenkt wird. Ob das ein Geschwister mit Behinderung ist, oder ein Kind/Jugendlicher, welches in einer Phase steckt, die die Aufmerksamkeit der Eltern fordert. Die Kinder, die diese Aufmerksamkeit nicht für sich einfordern, laufen oft „nebenher“ und geraten häufig aus der Balance.
HASR kann unterstützdend dazu beitragen, dass sie ihre Mitte wieder finden.

Ich freue mich auf Sie!